Tics
Tics er ufrivillige, gentagne bevægelser eller vokale lyde, som kan være forbundet
med Tourettes syndrom, men kan også forekomme som en isoleret tilstand.
Disse tics kan variere i sværhedsgrad og kan have en betydelig indvirkning på en persons livskvalitet og daglige funktion.
Vidste du at...
15-25% tics er forbigående og kun 0,5-1% er vedvarende
Ifølge hjerneforsker Ann Elisabeth Knudsen er børne hjerner særligt belastet/under udvikling ved 6-7års alderen og igen ved 12-13års alderen.
Det passer sammen med min oplevelse i praksis, at det er her tics starter. 15-25% tics er forbigående og kun 0,5-1% er vedvarende.
Der kan være ro på i nogle år og så kan tics igen tage til, når barnet kommer i puberteten, hvor kroppen/hjernen virkelig er på overarbejde.
Med årene lærer den enkelte at agere i et liv med tics og hvad der skal til for mindske det.
derfor opstår tics
Tics opstår pga en manglende hæmningsmekanisme i centrale nerveforløb i hjernen. Dette betyder, at den normale mekanisme, der normalt forhindrer pludselige udbrud eller bevægelser, ikke fungerer korrekt.
Selvom tics og Tourette syndrom har en neurobiologisk baggrund, kan de også være påvirket af psykologiske faktorer, herunder stress.
Jeg oplever, klienter med tics, både børn og voksne, er meget spændt op i deres system
Sådan kan Kranio Sakral Terapi hjælpe mod tics
Kranio Sakral terapi giver ro til nervesystemet og hjælper kroppen til at stresse af.
Ved at musklerne bliver afspændte kan blodcirkulationen øges og der kan komme mere flow i hjernevæsken, som tilfører hjernen næringsstoffer og fjerner affaldsstoffer. Det kan hjælpe hjernen til bedre at kunne sortere i input og ligeledes styre impulserne ud til musklerne.
Hvad kan jeg selv gøre
Tag en god fiskeolie. Hjernen har brug EPA og DHA - kan kun fås igennem fisk/fiskeolie.
Vær opmærksom på om kroppen er dækket ind med vitaminer herunder D-vitamin.
Brug Magnesium evt som lotion. Mineralet får musklerne til at slappe af og giver ro til nervesystemet.
Skær ned på skærmbrug, da vores hjerne bliver presset af alle indtrykkene – særlig opmærksom på barnehjernen.
Minimere stress og pres i hverdagen, da det kan være med til at fremprovokere eller forværre dine tics
Opmærksomhed på at berøring beroliger hjernen
Få behandling for tics
Kontakt mig i dag, eller book en tid online, så vi sammen kan tage det første skridt mod en hverdag med mere overskud og velvære.